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高考中的异常是罕见的
作者:佚名 文章来源:未知 点击数: 更新时间:2021-06-14 22:49

有些父母觉得紧张而焦虑,因为他们担心他们在高校入学考试中的表现。即使我晚上睡了几个小时, 它对第二天没有特别严重的影响。不要“呼唤在测试的过程中”,不要等待入口处的儿童。保持良好的心情将为您的考试提供良好的保证。考试前三天, 关闭,阅读并记住容易被误解和遗忘的知识,没有其他难题。

考试时, 我走出了考场。我最好伸展自己。深呼吸,无论考试成功还是失败,向这个主题说再见。“实际上,面对已久的测试,谁能压力?所以,适度的紧张和兴奋是最好的状态。另一方面, 你可以闭上眼睛深呼吸。让自己稳定的心跳, 清晰的想法和焦点。

饮食和营养制备:测试前后的饮食易于消化和吸收, 和光和美味。有限的检验时间也可用于可疑问题的关键检查。最好把徽标放在包上。写下候选人的姓名和联系信息,如果你输了, 您可以及时将其发送回所有者。放松并参加下一个主题测试。即使是致命的打击。“因为孩子准备, 这很清楚,父母把东西放了,在关键时刻, 因为我找不到考试,考试将被推迟。实际上,对父母的过度关注将使孩子感到受到监测的压力。

进入检查室时练习INVIGILATOR,建立良好的关系,缓解紧张。我觉得我的眼睛越来越严肃。无法打开它。

父母不关心孩子

回答这个问题后,是时候检查以提高错误率,建议您使用订单以回答问题。“有些人也说:”我有点紧张。但充满了期望,它甚至兴奋。

孩子们参加大学入学考试,必须是家庭的首要任务。你可以使用自我催眠以后睡觉。

在考试后必须注意确认。

关键:忘记了问题的细节,没有正确的答案

每个候选人都可以问自己,面对即将到来的高考,你现在感觉怎么样?有人说:“我很担心,害怕。相信,测试的内容始终在考试轮廓的范围内。第二天,当你起床,会感受到精神焕发,蓬勃。首先,填写测试纸后填写重要信息,E.G。 姓名, 入场券号, 考试账户座位号码, 等待。 精确的。你有考试入场券吗? 静止, 等待。 你应该把它带回来。 请不要在考试室带草稿和测试计划。避免被录制或不正确。从大学入学考试中这些年来源于,大多数候选人都可以做出正常的表现。确保足够睡眠是很重要的。测试已“完成”,不再记得解决问题的细节,不要用同学检查答案。父母应该发送和陪伴考试,你应该听孩子的意见。与家人和朋友聊天和走路,查看报纸阅读新闻, 听音乐,两者都是很好的选择。避免垃圾食品,并吃不容易引起过敏的不安全的食物。有人说:“没问题,根本不紧张。想象一下躺在草地上,感觉到顶部的光线,明亮的光线慢慢移动,从脖子的头部, 胸部, 腹部和腿,无论光线温暖,非常放松,非常舒服。不要转移焦虑以过度关注你的孩子。 这很自然。为了避免交付, 查看,许多耗时的结果,几乎没有好处。 学会以后放弃它

陪同而不安排孩子

关键:调整生物钟,保持心情愉快

参加许多模拟考试的候选人,您应该清楚地了解您的实际水平。所以,大学入学考试是展示实际水平。选择正确的旅行方式,确定合理的旅行路线,准确计算到达检查室所需的时间,留出足够的空间以避免由于交通拥堵和其他事故导致的延迟测试时间。

我觉得紧张而且没有焦虑

精神准备

在高考, 父母可以和孩子一起吃饭。一起走。

1。睡一会儿很难睡觉。 你可以拿到书籍,报纸听音乐,睡觉时躺着。

坐下后, 把考试票, 桌子上的文具和其他必要的用品,如果您发现遗漏,还有时间弥补。让自己静静地躺在床上,闭上眼睛, 从一开始到你的脚,每个人都逐渐放松。即使你错过了一个问题,没有大量的交易暂时放弃。但,情绪不好, 您的思维对回答以下问题产生了很大影响。我希望我的表现可能超过我的水平。这是一个小概率事件。不能满足,放弃这种奢侈的心态!高考中的异常是罕见的。安全地旅行,如果考试期间发生了事故,致电交警110以获取帮助。

键:将餐具放在特殊包中,预检测室

心理学研究表明,情绪快乐,人们的思维能力, 记忆能力, 等等。 你可以发挥更高的级别。不要轻易服用睡药,如果你必须接受,它必须根据医生的指导进行。

2。

如果在考试前无法入睡,我该怎么办?

为了丰富高校入学考试,您需要在考试前调整“生物钟”。

回答问题时,遵循“简单第一”的原则, 在未来难以遇到临时未知主题。如果您在3-5分钟后仍无法解决问题,不要“盲目,认真研究问题,选择暂时放弃。

。触摸他的脸。关键是能够处理心情中的“难以入睡”的现象。这很自然。太敏感了“说话”,提出关于儿童生命的问题, 研究, 我必须照顾我的孩子,为了更好地帮助他们的测试结果。所以,积极和愉快的情绪使求职者灵活, 敏捷思维, 并删除内存。

候选人必须有能力回应紧急情况。例如, 身体变化, 环境变化。

在两项考试之间休息

考试前的准备:检查考试前检查测试室的位置。考试总是变化。我完全解决了这个问题。 第一次考试心理准备

关键:中度紧张和刺激, 不要指望超过标准

考试前几分钟, 这通常是心理学的紧张时刻。一方面, 候选人必须仔细聆听指示。这种安排可能是“令人失望的”。这只会增加你孩子的压力!记住:给孩子最好的支持和帮助,父母应该努力创造一个和平的家庭氛围。让你的孩子感到轻松和快乐。父母的孩子的重要性是“人民和人民”和“人民和人民”。只有一个平静的自我培养,以找到解决问题的突破。测试问题与基本知识之间的完整链接。

材料准备

关键:闭上眼睛,深吮吸一口气。记住:有足够的心理准备,为了合理地处理紧急情况,最小化突然干扰的负面影响。消极抑郁将抑制思想。影响候选人的表现。可以谈论社交新闻,但不要谈论敏感主题,E.G, 测试纸的难度, ORGIVE或错误的答案, 和分数。请参阅说明清楚回答问题,浏览整个测试纸,了解测试纸分为几页,有几个问题,为了防止泄漏点。

实际测试网站

学习工具的准备:考试前一天, 投入选民笔2B铅笔, 罗盘, 统治者, 角尖橡胶和其他物理的文具应放在透明的塑料专业包中。学校用品在考试期间为儿童组织和准备。它只是通过各种形式的测试问题。不同的知识方面,候选人有基础知识,基本原则和全面的应用和灵活性。记住:给自己一个中等期望,我相信,它像往常一样成功。 使用自我催眠方法,帮助您尽快入睡。避免暴饮暴食和过度营造。候选人不必担心测试

当然,候选人也必须很好地处理棘手的问题。为不熟悉的问题做好准备。

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